Informacje

Aikijutsu vs. Jujitsu


Jujitsu i pochodna aikijutsu są praktycznymi sztukami walki, w przeciwieństwie do sportów takich jak judo lub aikido lub ćwiczeń wellness, takich jak joga lub tai chi. Aikijujitsu jest opracowaniem jujitsu, mającym na celu wdrożenie bardziej agresywnych technik, które powstały jako ostateczność samuraja. aikijutsu wywodzi się z pierwotnego wcielenia aujitsu, w przeciwieństwie do bardziej popularnej wersji w krajach zachodnich, znanej jako Gracie Jujitsu. wszystkie formy jujitsu, w tym aikijujitsu, koncentrują się przede wszystkim na chwytakach, rzutach, wspólnych manipulacjach i wykorzystaniu pędu przeciwnika przeciwko niemu.

Cel Jujistu

Dla starożytnych samurajów, którzy rozwinęli sztukę walki, Jujitsu nie był sposobem na utrzymanie formy lub uzyskanie ostatniego słowa w sporze o bar. To była ich „zbita szyba w przypadku katastrofy” seria technik, które zastosowali w przypadku, gdy spadł z konia, stracił broń lub jedno i drugie. W takich sytuacjach, równie ważnym jak jego pozycja i zdolności obronne, jest stan umysłu upadłego samuraja. Podstawowe punkty podporowe jujitsu obejmują świadomość, postawę i techniki oddychania, a także przygotowanie i zapobiegawcze uderzenia. Ruch był minimalizowany w pierwotnej praktyce jujitsu, ponieważ feudalni samurajowie byli silnie opancerzeni. Późniejsze zmiany w jujitsu obejmowały techniki o szerszym zakresie ruchów.

Wyróżnienie Aikijutsu

Aikijutsu, lub aiki-jujitsu, różni się od jujitsu, wprowadzając bardziej ofensywne podejście, pożyczając od kilku stylów jujitsu. Jak wyjaśnia Akademia Aikijutsu, uczniowie uczą się „wczesnej neutralizacji ataku” prowadzącej do ataku ofensywnego. Jednak praktyka aikijutsu może wydawać się tylko nieco inna, a nawet nie do odróżnienia od jujitsu od niewytrenowanego oka, ponieważ aikijutsu równie mocno opiera się na rzutach, wspólnych manipulacjach, wyczuciu czasu i wykorzystaniu pędu przeciwnika.

Aikijutsu to nie tylko inny styl

Aikijutsu ma szereg stylów pomocniczych. Na przykład Daito-ryu Aiki-jujutsu łączy w sobie istotne ataki obszarowe i inne techniki daito-ryu z fundacją jujitsu. Z drugiej strony Senso Aikijujutsu to współczesny styl, który oznacza aktualizację oryginalnego stylu jujitsu o bardziej odpowiednią sztukę walki. Senso aikijujutsu bierze pod uwagę aktualną broń i ustawienia, więc praktyki można przełożyć na codzienne doświadczenia. Kolejnym aspektem senso aikijujutsu jest synteza różnorodnych stylów jujitsu, a nie tylko jeden cel. Zazwyczaj styl jujitsu koncentruje się na jednym z głównych aspektów jujitsu, takich jak rzuty lub chwytaki. Gracie Jujitsu koncentruje się prawie wyłącznie na rzutach, unikach i ucieczkach. W dużej mierze zależy on od czasu i pędu przeciwnika, a nie od prędkości i siły.

Fitness i kondycjonowanie żywności

Jujitsu i jego kuzyn aikijutsu nie są schematami treningu. Zamiast tego chcesz zoptymalizować ćwiczenia i jeść, aby lepiej wykonywać tę sztukę walki. Nicolas Gregoriades, instruktor jujitsu, zaleca spożywanie kwasów omega-3; witamina C i D3; kreatyna; zielona żywność; Witaminy z grupy B; enzymy trawienne; esencja z zielonej herbaty; kwas hialuronowy i nootropowe, aby pomóc ciału w procesie treningu. Gregoriades zaleca także pływanie, trening oporowy z wyposażeniem, gimnastykę i trening masy ciała oraz jogę, aby przygotować ciało do treningu jujitsu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie.